'De gedachte om zonder sigaret door het leven te gaan maakt me bijzonder blij!'
Vandaag, op 31 mei 2024, is het Werelddag zonder Tabak. Dat roken ongezond is weet je ongetwijfeld. Onlangs zetten 21 collega’s de stap naar een rookvrij leven. Ze volgden een workshop georganiseerd door de vzw Sociale Dienst en GLOHW (Gezond Leven op het Werk). Pieter Beerens, collega bij Het Facilitair Bedrijf, deelt zijn ervaring.
Pieter Beerens: ‘Ik begon te roken toen ik 14 jaar oud was. Dat betekent dat ik ongeveer 30 jaar heb gerookt. Dagelijks rookte in zo’n 20 sigaretten, maar tijdens het uitgaan of op reis waren dat er meer. In het verleden ben ik al 2 keer gestopt met roken: 1 keer onder begeleiding van een tabakoloog en 1 keer onder begeleiding van een dokter. Ik nam beide keren medicatie als ondersteuning, maar geen van die pogingen was succesvol. De 1ste keer begon ik opnieuw te roken na 1 jaar, de 2de keer na anderhalf jaar.’
Ik ben nu 43 jaar, nog niet te laat om het gezonder aan te pakken.
‘Dat roken een slechte gewoonte is, dat wist ik wel. Ik wilde stoppen omdat ik de afhankelijkheid beu was. Ik kreeg stress van het nadenken over of ik wel genoeg sigaretten op voorraad had, waar ik zou kunnen roken en of ik überhaupt wel zou kunnen roken. Ik ben nu 43 jaar, nog niet te laat om het gezonder aan te pakken. Vorig jaar in oktober is mijn partner gestopt met roken, dus ik wilde het goede voorbeeld volgen.’
‘Toen ik las over het aanbod rond rookstopbegeleiding van de vzw Sociale Dienst en GLOHW heb ik me ingeschreven voor de infosessie rond de Allen Carr-methode. Tijdens de infosessie was ik snel overtuigd en op 16 mei 2024 nam ik deel aan de workshop. Die workshop is nog niet zo lang geleden, maar ik heb sindsdien niet meer gerookt. Ik ben zeker van plan om dat vol te houden. De gedachte om zonder sigaret door het leven te gaan maakt me bijzonder blij!’